• 今年世界杯,贝克汉姆最看好哪支球队? 2019-07-20
  • 习近平:在同全国劳动模范代表座谈时的讲话 2019-07-20
  • 笑博士,你说说,过去的国民经济发展计划是怎么订立的?有什么样的组织架构具体运作和实现这个事情?笑博士没有那个时代的经历,抄书、抄资料,说成绩、说缺点,都是可以的 2019-07-18
  • 把你当猪就有可能。不想得病而羸弱就得身强体壮。首先,想依靠消灭病毒而不得病,那只是痴心妄想。其次,想得天下,从来没有靠肉体的征服而成功过的先例。 2019-07-12
  • 佛山官方通报“母女公交站身亡原因”:广告灯箱电线破损漏电 2019-07-12
  • 【永定门奥迪中心车型报价】永定门奥迪中心4S店车型价格 2019-07-06
  • 中国的海绵城市建设:整体思路与政策建议 2019-07-06
  • 拜耳医药保健有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-07-06
  • [酷]没一个小萌敢从逻辑上下手,已经证明了此文的坚不可摧! 2019-07-05
  • 2018俄罗斯世界杯——华龙网 2019-07-05
  • 四部门出台意见 指导依法办理恐怖活动和极端主义犯罪案件 2019-07-05
  • 延安:“幸福院”+“一岗双助”实现助老扶贫双赢 2019-07-03
  • 美说唱歌手在迈阿密购买摩托遭遇中枪 疑似身亡说唱中枪-国际博览 2019-06-14
  • 黄金一代仍是主力 “金色太阳”能否再度登顶 2019-06-13
  • 顺丰正式宣战!马云、刘强东猝不及防 2019-06-13
  • ?

    四川时时彩官网:

    天凉多喝汤,一整年不生??!这3款汤你千万不能错过!

    发布时间:2017-11-01作者:鼓楼商场

    中医认为,燥是秋季的主要特点,所以有“秋燥,其气清肃,其性干燥?!闭獾贾氯颂迦菀滓蚋稍锒匣?,比如说皮肤干燥,口干、鼻干,甚至咽喉肿痛,便秘等等。要减轻或防治秋燥,不但要多喝水,淡茶等,最好是每餐都有汤。今天小编就和大家聊一聊关于“煲汤”的那些事儿!

    “煲汤”的文化,你知多少?

    汤,是我们所吃的各种食物中最鲜美可口,营养最丰富,最容易消化的品种之一。我国五千年的历史,而汤文化就长达三千年之久!

    根据美国《食谱大全》里面记载,世界上共有一千多种汤。中国人喜欢的就有紫菜汤、鸡汤、肉汤、鱼汤、白菜豆腐汤等等,美国人最爱吃鸡肉面汤,法国人最爱洋葱汤,俄罗斯人最爱罗宋汤,泰国人离不开的冬阴功汤等等。总之,对偏爱汤的人来说是“宁可食无馔不无汤”。

    “煲汤”的错误,你犯多少?

    汤虽然好,但是要煲好一锅汤并不容易。不少人在煲汤的时候会进入一些小误区。今天小编就列举几个最容易犯的错误,大家一起纠正吧!

    水太少

    水是煲汤的关键,我们在煲汤的时候最容易犯的第一个错误就是水加得不够多,导致中途加水,影响了汤的味道。一般情况下,煲汤时加的水量应该至少是食材的3倍。如果中途确实要加水,也要是热水才好。

    煲太久

    有些人总是觉得汤煲太久不进味,但是实际上煲汤时间过长就会增加汤里面的嘌呤含量,进而增加痛风的风险,同时食物中的营养也会慢慢流失。所以,如果是青菜汤,几分钟即可。如果是肉汤,时间以半小时到一个小时最好,如果是炖骨头或者猪脚汤,可以适当延长一点时间,但是也不要超过3小时。

    乱加料

    喝汤进补,不过也不能乱补。不少人会在煲汤的时候加入一些中药材,不过小编要提醒大家,不同的中药材寒、热、温、凉特性不一样,比如说当归性温,枸杞性平等。煲汤前你要知道你加的食材适不适合自己,像当归、党参这些性温的材料,体寒的人比较适合,体质热的吃多可能会上火。

    “煲汤”的方子,你懂多少?


    进入秋冬季节,天气冷了,也比较干燥。人体新陈代谢减慢,这是最适合进补的时候。现在,小编推荐几款秋冬适用的煲汤食方给大家。

    罗汉果白菜干汤

    罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,而白菜干有消燥除热、通利肠胃、下气消食的功效,是广东民间常用的煲汤煲粥的材料。值得一提的是它富含粗纤维,秋冬常食还能润肠通便。

    原料:

    罗汉果1/3—1/2个,白菜干50克,瘦猪肉100克。

    做法:

    1、罗汉果、白菜干洗净,瘦猪肉洗净切块

    2、把三个食材放进汤锅里面,大火煮沸后改小火熬到菜干软烂即可。


    核桃淮山猪肚汤

    核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效,用核桃配以健脾益肾的淮山、养血滋润的红枣煲猪肚,有补肾、壮腰、养脑的作用,为一款秋冬养生靓汤。

    原料:

    核桃淮山各30克、红枣5个、猪肚1个、生姜3片。

    做法:

    1、把材料都洗干净备用。

    2、猪肚切开翻转用盐或生粉揉擦后再洗干净。

    3、把干净材料和生姜一起放进锅里,加水适量。

    4、大火煮沸之火改文火煲一个半小时,最后加盐调味即可。

    胡萝卜排骨汤

    胡萝卜为“果、蔬、药”兼用的食材,中医认为胡萝卜能补中下气、利胸膈、润肠胃、安五脏。现代营养学认为秋天经常食能加强体质、进步免疫力和润泽肌肤。用它煲猪排骨则能汤味鲜美甘润,且补中益气。

    原料:

    排骨300克,胡萝卜300克,玉米2根

    做法:

    1、胡萝卜削皮,洗净切块,玉米洗净切块

    2、排骨洗干净后砍成块,用开水汆烫

    3、把所有材料放进锅里,加适量的水。

    大火煮开后小伙煲一个半小时后调味即可。


    公司地址:湖北省襄阳市襄城十字街 邮编:441021 鄂ICP备05000447号

  • 今年世界杯,贝克汉姆最看好哪支球队? 2019-07-20
  • 习近平:在同全国劳动模范代表座谈时的讲话 2019-07-20
  • 笑博士,你说说,过去的国民经济发展计划是怎么订立的?有什么样的组织架构具体运作和实现这个事情?笑博士没有那个时代的经历,抄书、抄资料,说成绩、说缺点,都是可以的 2019-07-18
  • 把你当猪就有可能。不想得病而羸弱就得身强体壮。首先,想依靠消灭病毒而不得病,那只是痴心妄想。其次,想得天下,从来没有靠肉体的征服而成功过的先例。 2019-07-12
  • 佛山官方通报“母女公交站身亡原因”:广告灯箱电线破损漏电 2019-07-12
  • 【永定门奥迪中心车型报价】永定门奥迪中心4S店车型价格 2019-07-06
  • 中国的海绵城市建设:整体思路与政策建议 2019-07-06
  • 拜耳医药保健有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-07-06
  • [酷]没一个小萌敢从逻辑上下手,已经证明了此文的坚不可摧! 2019-07-05
  • 2018俄罗斯世界杯——华龙网 2019-07-05
  • 四部门出台意见 指导依法办理恐怖活动和极端主义犯罪案件 2019-07-05
  • 延安:“幸福院”+“一岗双助”实现助老扶贫双赢 2019-07-03
  • 美说唱歌手在迈阿密购买摩托遭遇中枪 疑似身亡说唱中枪-国际博览 2019-06-14
  • 黄金一代仍是主力 “金色太阳”能否再度登顶 2019-06-13
  • 顺丰正式宣战!马云、刘强东猝不及防 2019-06-13
  • 星悦·云南麻将 北京赛车pk10开奖外挂 湖北快三开奖走势图 打贵州麻将怎么算胡 里昂第三大学 尤文图斯vs马德里竞技 360彩票中心全国 辽宁十一选五走势图电脑牌 财神捕鱼诀窍 南特高商怎么样